Glutathion is een antioxidant die het lichaam zelf aanmaakt en die diep in onze cellen werkt. Het helpt vrije radicalen te neutraliseren, ondersteunt de ontgiftingsprocessen van de lever en draagt bij aan een jeugdige uitstraling. Na je 30ste neemt de natuurlijke productie echter af, wat kan leiden tot minder energie, een verminderde huidkwaliteit en een verzwakt immuunsysteem. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om je glutathionniveau op peil te houden en je gezondheid te ondersteunen.
Er zijn een aantal eenvoudige stappen die je kunt nemen om de natuurlijke productie van glutathion in je lichaam te stimuleren:
Zwavelrijke voedingsmiddelen zoals broccoli, knoflook en uien ondersteunen de aanmaak van glutathion. Zwavel is een essentieel onderdeel van dit antioxidant en helpt je cellen te beschermen tegen schadelijke invloeden.
Deze antioxidanten werken samen met glutathion om je cellen optimaal te beschermen. Voeg voedingsmiddelen zoals citrusvruchten, kiwi’s en noten toe aan je dieet voor een extra boost van je glutathionniveaus.
Chronische stress kan de productie van glutathion verlagen. Door regelmatig ontspanning te zoeken, bijvoorbeeld met yoga of een wandeling, geef je je lichaam de kans om gezond en stressvrij te blijven.
Ons supplement, Healties Optimmum, bevat vitamine C, D en zink, die bijdragen aan de natuurlijke aanmaak van glutathion en het immuunsysteem versterken. Dagelijks gebruik van Optimmum biedt je lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft voor een optimale glutathionondersteuning.
Glutathion niet alleen helpt bij het vertragen van veroudering, maar ook essentieel is voor de ontgifting van je lever? Het fungeert als een bodyguard tegen vervuiling en helpt om je huid, haar en algemene gezondheid te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Door dit krachtige antioxidant heb je natuurlijke bescherming tegen vervuiling, UV-straling en andere omgevingsfactoren die vroegtijdige veroudering kunnen versnellen.
Een makkelijke en smakelijke manier om je glutathionondersteunende voedingsstoffen binnen te krijgen, is deze smoothie.
Hoewel spinazie een heerlijke en voedzame toevoeging is aan smoothies, raden we aan deze slechts één keer per week rauw te gebruiken vanwege het hoge gehalte aan oxaalzuur. Dit zuur kan zich binden aan mineralen zoals calcium en ijzer, waardoor de opname wordt verminderd. Bij gekookte spinazie is dit minder een probleem, omdat het oxaalzuurgehalte tijdens het koken afneemt. Peterselie is een geweldig alternatief dat vergelijkbare voordelen biedt zonder het risico van overmatig oxaalzuur, waardoor het ideaal is voor dagelijks gebruik.
Glutathion helpt de huid te beschermen tegen oxidatieve stress, wat fijne lijntjes en rimpels kan verminderen. Het ondersteunt ook de natuurlijke ontgiftingsprocessen die bijdragen aan een heldere, gezonde huid.
Glutathion heeft een unieke rol in het heractiveren van andere antioxidanten zoals vitamine C en E. Door deze antioxidanten weer ‘op te laden’, draagt glutathion bij aan een sterk immuunsysteem en een jeugdige uitstraling.
Door deze dagelijkse gewoontes toe te passen, werk je aan een betere gezondheid, een stralende huid en meer energie.
Boost je gezondheid vandaag nog! Volg ons op Instagram en Facebook voor meer tips en haal het beste uit glutathion met Healties Optimmum – voor een gezonde toekomst.
Voedingssupplementen met natuurlijke ingrediënten Voor een stralende, gezonde ik!
We hebben een speciale traktatie voor jou! Bestel een doos Collagenial en wij voegen automatisch een extra doos gratis toe aan je winkelwagen. Geen gedoe, geen codes—je krijgt gewoon dubbel zoveel collageen voor dezelfde prijs!
Deze actie is geldig van 18 oktober t/m 18 november, dus grijp nu je kans en verdubbel je voorraad collageen voor een stralende huid en volle haardos. 💪
Van 18 september tot en met 15 oktober krijg je GRATIS een potje Omega 3 bij aankoop van het Slim & Strong pack. Waarom? Omdat de combinatie van Omega 3 & Optiw8 kan zorgen voor een ultieme boost van jouw bruin vet. Collagenial houdt voor jou je huid strak en stralend tijdens dit proces!
