Beauty Boost na je 30ste – Intermittent Fasting

Beauty Boost na je 30ste – Intermittent Fasting

11 maart 2024 – Beauty Boost Hieronder verkennen we hoe Intermittent Fasting bijdraagt aan een verbeterde huidconditie en waarom het ondersteunen van deze voordelen met een collageenproduct na je 30ste een beauty boost kan zijn. Intermittent Fasting (IF) heeft...
Fit en Gezond Blijven als 40-Plusser

Fit en Gezond Blijven als 40-Plusser

16 juni 2023 – Fit en gezond Het leven begint op 40, toch? Hoewel het ouder worden gepaard kan gaan met bepaalde uitdagingen, is het absoluut mogelijk om als 40-plusser fit en gezond te blijven. In deze blog zullen we enkele belangrijke tips delen om je te...
9 tips voor een gezonde picknick

9 tips voor een gezonde picknick

6 juni 2023 – Gezonde picknick Zalig toch, een picknick in het zonnetje gezellig met vrienden en familie! We delen daarom graag 9 gezonde picknick tips. Zo kan je er weer helemaal tegenaan voor een mooie wandeling of fietstocht na de picknick. Smakelijk alvast...
Gezonde hamburger recept

Gezonde hamburger recept

24 mei 2023 – Gezonde Hamburger Recept Gezonde twist Dit gezonde hamburger recept biedt een gezondere twist aan de traditionele hamburger door gebruik te maken van mager kalkoenvlees en volkoren hamburgerbroodjes. De zoete aardappel frietjes zijn een voedzaam...
3 kleurrijke humusrecepten

3 kleurrijke humusrecepten

12 mei 2023 – Recept Vol vezels en eiwitten Niet één humus recept, maar meteen 3. Het basisingrediënt voor humus is kikkererwten. Ze bevatten verschillende vitaminen en mineralen. Bovendien zitten ze vol vezels en eiwitten. Humus is   100% vegan glutenvrij...
Zitten is het nieuwe roken

Zitten is het nieuwe roken

“Zitten is het nieuwe roken” is iets wat we steeds vaker horen om te zeggen dat veel zitten erg ongezond is. Uit onderzoek blijkt dat Belgen 55% van de tijd dat ze wakker zijn, zitten. Heb jij een zittende job, maar wil je toch gezond bewegen? Dat kan met...